第30章 练拳（2/2）

周野又检查了一遍张辰的绑带，确认没问题，才打开八角笼的门。

“三回合，”周野说，“每回合五分钟，中间休息一分钟。规则很简单，除了插眼、踢裆、后脑，其他都行。”

两人碰拳，开打。

第一回合，张辰还能主动进攻。他试图用腿法控制距离，但周野的脚步太灵活，总是能在最后一刻闪开。

张辰的直拳和摆拳都有力，但精准度不够，十拳能中两三拳就不错了。周野则像一条泥鳅，围着张辰转，时不时来一记反击，清晰有效。

“脚步！脚步！”周野边打边喊，“别站死了，动起来！”

张辰试图听，但一紧张就忘了。他习惯用蛮力，想抓住周野，抱摔，但周野的重心控制极好，每次都能化解。

第一回合结束，张辰的眼角已经有些红肿，是周野的一记迎击拳打的。

休息一分钟，张辰大口喘气。周野递给他水：“你力量大，但技术糙。想赢我，得用脑，不能光靠身体。”

第二回合，张辰尝试改变策略，主动下潜抱摔。但周野的防摔技术老辣，每次都能把胯抽走，让张辰抱空。

反而被周野趁机拿背，差点形成裸绞。张辰拼命挣扎，好不容易逃脱，铃声响了。

第三回合，张辰已经没力气了。周野则越打越顺，围着张辰打组合拳，低扫、中扫、高扫，变化多端。

张辰只能被动防守，双臂护头，偶尔反击一两下，也打不中。

铃声响起，三回合结束。张辰瘫坐在笼边，头盔摘下来，头发湿透，像刚从水里捞出来。

周野也喘，但状态好得多，坐在他旁边，拍他肩膀：“不错了，进步很快。新手实战能撑满三回合，很多人做不到。”

张辰苦笑，抹了把脸上的汗：“被按着打，一点还手之力都没有。”

“正常，”周野笑，“我打了十几年，你要是几天就能赢我，我这么多年白练了？”

两人坐在笼边，看着天花板的灯光，各自平复呼吸。

拳馆里其他学员陆续离开，器械区的音乐也停了，只剩下空调运转的嗡嗡声。

“明天继续？”周野问。

“继续。”张辰说。

洗完澡出来，张辰在一楼的餐厅点了份增肌餐。

这是拳馆配套开的，专门做健身餐——鸡胸肉、牛肉、三文鱼，搭配糙米饭、西兰花、芦笋，还有各种补剂奶昔。

张辰选了香煎牛排配藜麦饭，加了一份蛋白粉奶昔。他坐在靠窗的位置，看着窗外的街景，慢慢吃着。

他觉得自已虽然肌肉线条漂亮，但作为一个男人，还是有点薄了。

基因优化给了他很低的体脂率和清晰的腹肌，但体重只有77公斤，以他的个头来说还是有点瘦感觉。

他打算增肌10公斤左右，目标体重85到87公斤，既能保持速度，又能增加力量。

“先生，需要加餐吗？”服务员过来问。

“再来一份鸡胸肉沙拉，”张辰说，“ dressg单独放。”

“好的。”

他吃着沙拉，手机响了。