第316章 挺好一男的（1/2）

张浪漫下午茶的果冻吃得太饱，减肥期的她打算随便做顿晚饭吃吃。

张浪漫从冰箱里拿出两个鸡蛋，一把小葱，一袋咸肉火腿片，一盒冰鲜榴莲，一瓶纯牛奶，一罐蜂蜜酱，一盒冰块，一大包冰鲜鸡翅，一罐麻辣酱，一包儿童挂面，一颗海鲜风味浓汤宝，即可关掉冰箱门。

张浪漫两个鸡蛋磕入同一个碗中，小葱洗干净切颗粒倒入碗中，鲜肉火腿撕开包装，拿出两块，其余的放冰箱保存，两块鲜肉火腿切成碎碎倒入碗中，加半勺盐，即可用筷子搅拌成蛋液状备用。

张浪漫热锅子，倒两勺玉米油，倒入蛋液，移动锅子煎成蛋饼状，即可关火。

张浪漫取出一方水果案板，洗干净，用厨房用纸擦干净，倒扣蛋饼，卷成毛巾卷形状，用水果刀切成段段，即可平分装入两个小碗里。

张浪漫撕开冰鲜榴莲的包装纸，拿出榴莲，去籽，切碎碎备用，一瓶纯牛奶拧开备用，一瓶蜂蜜酱拧开备用，一盒冰块准备好。

张浪漫取一个榨汁机，倒入榴莲碎碎，一瓶纯牛奶和一勺蜂蜜，敲入冰块，盖盖子，按榨汁键，榨汁八分钟，闻到榴莲的香味了，即可关火。

张浪漫取一对粗把米妮老鼠图案的马克杯，平分倒入两杯榴莲牛奶冰即可。

张浪漫撕开冰鲜鸡翅的袋子，取出四个鸡翅，其余的放冰箱保存，四个鸡翅划刀口，备用，一罐麻辣酱拧开备用。

张浪漫空气炸锅预热五分钟，倒入四个鸡翅，刷一层麻辣酱，关上抽盒，大火烘烤十分钟，闻到麻辣的肉香味了，即可关火。

张浪漫取出两个小碟子，戴上烘焙手套，拉开抽盒，取出麻辣鸡翅，倒在两个小碟子里，撒点盐巴即可。

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