番外 月下桩影（1/2）

残阳褪尽时，老巷的青石板还浸著余温。

沈砚蹲在石阶上，指尖正替少年揉按足三里穴。少年叫阿枳，是附近书院的学子，连日苦读，又逢秋闈失利，鬱结於心，竟连走路都觉心口发闷，四肢发沉。

“先生说，格物致知，可我格了三天三夜的竹子，只格出满心烦躁。”阿枳垂著头，声音里满是颓唐，“王阳明先生龙场悟道，说心即理，可我连自己的心都管不住，何谈致知”

沈砚没答话，只扶著他起身，站在老槐树下：“试试站桩。双脚与肩同宽，膝盖微屈，脊柱如松，沉肩坠肘，舌抵上齶。”

阿枳依言站定，起初只觉彆扭，不消片刻，便觉腿酸脚麻，心头的烦躁更甚：“这桩功，与心学何干”

“別急。”沈砚的声音像巷口的晚风，温和却有力量，“站桩讲究形正气顺，中医说『形不正则气不顺，气不顺则意不寧』，这和阳明先生说的『心身合一』，本就是一脉相承的道理。你试著將注意力放在丹田，感受气息缓缓沉入，再缓缓升起。”

阿枳闭了眼，依言而行。晚风穿过槐树叶，沙沙作响。起初，他满脑子都是落榜的不甘、同窗的嘲讽，那些念头像乱麻，缠得他喘不过气。可隨著气息一呼一吸，指尖的酸胀感顺著经络蔓延，心口那团鬱结的气，竟似被无形的手慢慢揉开。

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